作者：周才忠 (日期：2026/5/9)
「幸福U型曲線」指出，人類幸福感與生活滿意度隨年齡呈現先降後升的趨勢：青年較高，青壯年與中年因工作與生活壓力下降，晚年則再度回升。本文整理國際研究並比較歐洲、日本與臺灣差異，探討制度、文化與家庭結構對幸福感的影響。研究顯示，臺灣同樣呈現U型曲線，但較為平緩，且低谷提前出現在25至34歲，反映青年世代面臨高房價、低薪與職場壓力。然而，隨著年齡增長與生活重心調整，幸福感仍會逐步回升。本文指出，幸福不僅是個人感受，也與家庭支持、社區連結及社會制度密切相關。在高齡社會中，社區互動與生活參與尤為關鍵。「幸福U型曲線」的核心啟示在於：幸福並未真正離去，當人們重新掌握生活節奏並維持連結時，我們其實仍有機會再快樂一次。
